Unterricht
Unterrichtskonzept und Basis
Der orientalische Tanz ist der weiblichste aller Tänze und als solcher sowohl Ausdruck von Lebensfreude als auch positiver Weiblichkeit und Erotik.
Durch seine archaischen Wurzeln (insbes. Geburts- und Fruchtbarkeitsriten) bietet er uns die Möglichkeit der Rückbindung an unser ureigenes "Frau-Sein" und dadurch einen Weg der Selbstbewusstheit und Selbstfindung.
Bei bestimmten Beduinenvölkern verwenden Frauen bei der Geburtsvorbereitung auch heute noch Bauchwellen, Beckenkreise, etc., um die Muskeln der Schwangeren zu lockern, sie quasi in Tance zu tanzen und so die Geburt zu erleichtern. Auch die moderne Geburtsvorbereitung hat Beckenkreise & Co. längst wiederentdeckt.
Darüber hinaus ist er - neben Hip Hop - die einzige Tanzart, die die binnenkörperliche Muskulatur extrem trainiert und damit die Feinmotorik des eigenen Körpers in höchstem Maße schult.
Dehnung und Aufbau / Stärkung von Beckenboden- Bauch und Rückenmuskulatur mildern die sog. "Frauenleiden" i.e. Schmerzen während Menstruation oder Probleme in der Menopause durch stärkere Durchblutung der Beckenregion. Die Körperhaltung verbessert sich, was sich wiederum auf Atmung und Selbstbewusstsein auswirkt. Bei intensivem Training baut sich der Körper mit der Zeit regelrecht um und formt sich neu, wird einerseits straff und andererseits geschmeidig und flexibel.
Als ganzheitliche Tanzform erfasst der orientalische Tanz zudem nicht nur den gesamten Körper, sondern fördert auch das psychische und emotionale Los- und Lockerlassen, was in der heutigen oft stressbeladenen Gesellschaft häufig zu kurz kommt.
Der sog. "Bauchtanz" wird sogar von Ärzten, Hebammen und Krankengymnasten empfohlen!
Für uns eher kopfgesteuerten Europäer/innen bietet der Tanz durch seine weichen und sinnlichen Bewegungen die Möglichkeit, unseren Körper als Instrument unserer Emotionen kennenzulernen und die damit verbundene Erotik neu zu entdecken - und auch auszudrücken, denn Tanz ist seit jeher ein uraltes und sehr wichtiges Mittel der Kommunikation aller Völker.
Um Tänze aus fremden Kulturen zu erlernen, ist es jedoch wichtig, sich nicht nur ein Repertoire an Bewegungen zu erarbeiten. Ohne ein Gefühl für die Musik und Hintergrundwissen fehlt die entsprechende Basis.
Daher fließen neben einem ausgewogenem Aufwärmprogramm und detaillierten Vermittlungen des Bewegungsrepertoires und der Ausdrucksschulung auch theoretische Aspekte und zusätzlich Einblicke in die Gefühlswelt des Tanzes mit in den Unterricht ein - gewürzt mit vielen Tipps und Tricks und jeder Menge Humor.
Apsara Habiba ist eine hervorragende Technikerin, die Bewegungen bis ins kleinste zerlegt und bildhaft veranschaulicht um sie dann wieder neu zu zusammenzusetzen und zu gestalten. Sie gestaltet Lernprozesse von spielerisch bis anspruchsvoll und begleitet sie geduldig und akribisch - von einzelnen Bewegungen bis hin zu kompletten Bühnen-Choreografien.
Der Unterricht selbst erfolgt in fortlaufenden Kursen, Workshops und Workshopprojekten in Niveaus von Anfänger bis Masterclass und kann darüber hinaus auch als Privatstunden gebucht werden.
Es ist sowohl Präsenzunterricht oder auch Online-Unterricht (Zoom, Clouds, etc.) möglich.
Fortlaufender Unterricht / Kurse
bietet eine andauernde fortwährende Auseinandersetzung mit verschiedenen Themenbereichen des orientalischen Tanzes oder des Tribal Style Belly Dance bis zum Tribal Fusion und ist geeignet, wenn man sich Rundumwissen in den verschiedenen Bereichen aneignen möchte.
sind spezifisch themenbezogene und zeitlich begrenzte Unterrichtsformen und eignen sich zur intensiven Auseinandersetzung mit bestimmten Themenbereichen oder auch als Einstieg in eine bestimmte Thematik.
beziehen sich wie Workshops auf spezifische Themenbereiche und bieten aufgrund des längeren Zeitraumes einen tieferen Einstieg in die jeweilige Thematik.
Privatstunden / Coaching
dienen einer intensiveren Förderung einer Tänzerin durch auf sie abgestimmten Unterricht bis hin zum Auftritt oder auch darüber hinaus. Preise nach Absprache.
"Tanz ist Ausdruck von Emotionen und Poesie in Bewegung.
Tanz erzählt Geschichten, spielt Theater und erhebt sich so zur Kunst.
Dies zu vermitteln ist mein Anliegen." (Apsara Habiba)